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朝は忙しく、つい朝ごはんを抜いてしまう方も多いと思います。ですが、朝食をとらない日が続くと身体が上手く目覚めず、自律神経の切り替えがスムーズにいかなくなることがあります。何となく続く不調は、朝の過ごし方が関係しているかもしれません。

朝食をとらない時間が続くと、

体温や血流が上がりにくくなり、自律神経の切り替えがうまくいかなくなっていきます。

その結果、だるさ、眠りの浅さなど原因のはっきりしない不調を感じやすくなります。

生活習慣を見直しても不調が続く場合は、身体のバランスが崩れているサインかもしれません。

当店では自律神経の乱れの改善に向けた施術も行っています！

お気軽にご相談ください！スタッフ一同お待ちしております！

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